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靜中念慮澄澈，見心之真體；
閒中氣象從容，識心之真機；
淡中意趣沖夷，得心之真味。
觀心證道，無如此三者。 －－－＜菜根譚＞
(1)念慮：思緒。(2)真體：指人性的本來面貌。
(3)真機：指沒有機變取巧的天生靈明的本性。
(4)沖夷：謙虛和悅。
(5)觀心：佛家語。原指觀照己心以明心的本性，後來引申為自我省察的意思。
譯：
寧靜的時候，思緒特別澄明清澈，可以洞見心的真實本體；
閒適的時候，氣度格外從容不迫，可以體認心的靈明無染；
恬淡的時候，意趣顯得謙虛和悅，可以獲得心的真實情趣。
如果想要自我省察，體證真理，沒有比這三種方法更好的了。
（資料參考於邱素雲＜菜根譚心靈風景-賞析篇＞）
----------------------
現代人工作忙碌，日常生活亦匆促緊張，常常沒有停下來喘口氣的時候，
久之，便顯心靈生活的空虛，於是，精神生活的貧乏，便由物質欲望中所取得了。
如果，我們能把腳步放慢，偶爾忙中閒處，喘得一口氣後，將會發現心緒明淨澄
澈了。
閒中氣象從容，識心之真機；
淡中意趣沖夷，得心之真味。
觀心證道，無如此三者。 －－－＜菜根譚＞
(1)念慮：思緒。(2)真體：指人性的本來面貌。
(3)真機：指沒有機變取巧的天生靈明的本性。
(4)沖夷：謙虛和悅。
(5)觀心：佛家語。原指觀照己心以明心的本性，後來引申為自我省察的意思。
譯：
寧靜的時候，思緒特別澄明清澈，可以洞見心的真實本體；
閒適的時候，氣度格外從容不迫，可以體認心的靈明無染；
恬淡的時候，意趣顯得謙虛和悅，可以獲得心的真實情趣。
如果想要自我省察，體證真理，沒有比這三種方法更好的了。
（資料參考於邱素雲＜菜根譚心靈風景-賞析篇＞）
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現代人工作忙碌，日常生活亦匆促緊張，常常沒有停下來喘口氣的時候，
久之，便顯心靈生活的空虛，於是，精神生活的貧乏，便由物質欲望中所取得了。
如果，我們能把腳步放慢，偶爾忙中閒處，喘得一口氣後，將會發現心緒明淨澄
澈了。
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