你喜歡運動嗎？尤其是在大熱天裡。
天氣很熱，大家都愛窩在冷氣房裡，享受清涼，真是人生一大享受啊！
但冷氣吹多了，又不愛運動的話，嗯.....身體會愈來愈不好哦！
而且也不能達到節能減碳的目的呢！
平日，偶有運動習慣，雖然有時也會偷懶，但也深知運動對人體的好處，
所以，還是讓自己養成運動的習慣。
最近，為了帶媽媽培養運動習慣，就自己一邊看ＤＶＤ裡的健康操，一邊跟著手擺身體動的，
三十鐘後，大汗漓灕，好不暢快啊！
在一旁觀看的老媽發現只要跟著DVD裡的老師做動作，一點兒也不難，
所以，今日在我下班後，就拉著我陪她做健康操，母女倆努力不懈地把三十分鐘做完，
哇.......雖然過程中，老媽有停下來休息二次，但也只有休息一分鐘而已，
真是給她拍拍手，鼓鼓掌了，老媽加油啊！
我們一起加油啊！
朋友啊！你們也要一起來運動哦！千萬不要偷懶啊！
嗯.....培養好體力，為登山做準備吧！
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